توضیحات کسب و کار
ثریا چراغی روانشناس و مشاور در مشکلات بالینی و رفتاری و خلقی فردی خانوادگی درمان افسردگی اضطراب پنیک وسواس زوج درمانی خیانت در گوهردشت فلکه اول
ثریا چراغی: روانشناس و مشاور برتر در مشکلات بالینی، رفتاری و خلقی
پرسش‌های متداول:
چگونه می‌توانیم مشکلات رفتاری و خلقی خود را مدیریت کنیم؟
ثریا چراغی چه خدماتی در حوزه روانشناسی ارائه می‌دهد؟
درمان افسردگی و اضطراب چگونه انجام می‌شود؟
زوج‌درمانی چه تأثیری در بهبود روابط خانوادگی دارد؟
چگونه می‌توانیم با خیانت در زندگی مشترک مقابله کنیم؟
مقدمه: اهمیت روانشناسی در زندگی مدرن
در دنیای پیچیده و پر از تنش امروز، مشکلات روانی و عاطفی به شکلی گسترده بر کیفیت زندگی افراد تأثیر می‌گذارند. بسیاری از افراد با چالش‌هایی نظیر اضطراب، افسردگی، وسواس و مشکلات ارتباطی دست‌وپنجه نرم می‌کنند و یافتن راه‌حل مناسب برای این مشکلات ضروری است. در این میان، حضور روانشناسان و مشاوران ماهر، نقشی حیاتی در بهبود سلامت روان و افزایش کیفیت زندگی دارد.
یکی از برجسته‌ترین روانشناسان در حوزه مشکلات بالینی و رفتاری در منطقه گوهردشت کرج، ثریا چراغی است. او با سال‌ها تجربه در زمینه درمان مشکلات روانی و خلقی، به‌ویژه در حوزه‌های فردی، خانوادگی و زوج‌درمانی، خدماتی بی‌نظیر ارائه می‌دهد.
ثریا چراغی: روانشناس متخصص در مشکلات بالینی و رفتاری
ثریا چراغی یکی از چهره‌های برجسته روانشناسی در منطقه گوهردشت است. او با تمرکز بر مشکلات بالینی، رفتاری و خلقی، توانسته است زندگی بسیاری از مراجعین را بهبود بخشد. از مهم‌ترین خدمات او می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:
درمان افسردگی: شناسایی علل ریشه‌ای افسردگی و ارائه راه‌حل‌های عملی.
مدیریت اضطراب و پنیک: کمک به افراد برای کنترل استرس و ترس‌های غیرمنطقی.
درمان وسواس: کاهش افکار تکراری و رفتارهای وسواسی از طریق تکنیک‌های علمی.
زوج‌درمانی و خیانت: بهبود روابط زوجین و کمک به بازسازی اعتماد در مواجهه با خیانت.
مشاوره خانوادگی: مدیریت تعارضات و تقویت روابط میان اعضای خانواده.
درمان افسردگی: راهی به سوی روشنایی
افسردگی چیست و چگونه درمان می‌شود؟
افسردگی یکی از شایع‌ترین اختلالات روانی است که می‌تواند زندگی فرد را در تمام ابعاد تحت تأثیر قرار دهد. احساس ناامیدی، خستگی مداوم و عدم علاقه به فعالیت‌های روزمره از جمله نشانه‌های این بیماری هستند.
ثریا چراغی با استفاده از روش‌های نوین مانند درمان شناختی-رفتاری (CBT)، به مراجعین کمک می‌کند تا افکار منفی خود را شناسایی کرده و آن‌ها را به افکار مثبت و سازنده تبدیل کنند. همچنین، او با ارائه تمرینات عملی، به مراجعین یاد می‌دهد که چگونه انرژی خود را بازیابی کنند و به زندگی روزمره بازگردند.
مدیریت اضطراب و حملات پنیک
اضطراب و پنیک چه تأثیری بر زندگی ما دارند؟
اضطراب و حملات پنیک می‌توانند باعث ایجاد اختلال در عملکرد روزانه شوند. حملات پنیک معمولاً با احساس ناگهانی ترس شدید همراه است که ممکن است با علائمی نظیر تپش قلب، تنگی نفس و تعریق شدید همراه باشد.
روش‌های درمانی ثریا چراغی:
آموزش تکنیک‌های تنفسی و آرام‌سازی: این تکنیک‌ها به مراجعین کمک می‌کنند تا در لحظات بحرانی آرامش خود را حفظ کنند.
تحلیل و مدیریت افکار: شناسایی محرک‌های اضطراب و یافتن راه‌حل‌های مناسب برای کاهش تأثیر آن‌ها.
برنامه‌ریزی منظم: ایجاد یک روال منظم زندگی که به کاهش استرس کمک می‌کند.
وسواس: عبور از چرخه افکار تکراری
وسواس چیست و چگونه درمان می‌شود؟
وسواس به افکار یا رفتارهایی گفته می‌شود که به طور مکرر در ذهن فرد تکرار می‌شوند و اغلب باعث ناراحتی می‌گردند. این اختلال می‌تواند مانع از پیشرفت در زندگی فرد شود.
ثریا چراغی با استفاده از روش‌هایی همچون درمان مواجهه و جلوگیری از پاسخ (ERP) به مراجعین کمک می‌کند تا بتوانند بر این چرخه افکار و رفتارهای تکراری غلبه کنند و آرامش ذهنی بیشتری پیدا کنند.
زوج‌درمانی و مقابله با خیانت
چرا زوج‌درمانی مهم است؟
روابط زناشویی در طول زمان ممکن است با چالش‌های مختلفی روبه‌رو شود. خیانت یکی از این چالش‌هاست که می‌تواند اعتماد را به طور جدی تحت تأثیر قرار دهد.
خدمات زوج‌درمانی ثریا چراغی:
ایجاد ارتباط مؤثر: آموزش مهارت‌های ارتباطی برای کاهش سوءتفاهم‌ها.
بازسازی اعتماد: کمک به زوجین برای بازیابی اعتماد و ایجاد پایه‌ای قوی‌تر در رابطه.
حل تعارضات: شناسایی و مدیریت تعارضات در محیطی امن و حمایتی.
مشاوره خانوادگی: تقویت بنیان خانواده
چگونه روابط خانوادگی را بهبود بخشیم؟
خانواده به عنوان یکی از مهم‌ترین پایه‌های اجتماعی، نقش بزرگی در سلامت روان فرد دارد. اختلافات خانوادگی می‌تواند باعث ایجاد تنش‌های روانی شود.
رویکرد ثریا چراغی:
تعیین نقش‌ها و مسئولیت‌ها: کمک به اعضای خانواده برای درک نقش‌ها و مسئولیت‌هایشان.
حل تعارضات: فراهم کردن فضایی برای بحث‌های سازنده.
تقویت روابط: ایجاد ارتباطات مثبت و مؤثر میان اعضای خانواده.
نتیجه‌گیری: چرا انتخاب ثریا چراغی؟
ثریا چراغی با تخصص و تجربه گسترده خود در زمینه مشکلات روانی و رفتاری، به افراد کمک می‌کند تا زندگی شادتری را تجربه کنند. او با ارائه روش‌های نوین درمانی و ایجاد فضایی امن و حمایتی، به مراجعین این امکان را می‌دهد که با چالش‌های روانی خود روبه‌رو شوند و راه‌حل‌هایی پایدار برای آن‌ها بیابند.
سؤالات متداول:
آیا خدمات ثریا چراغی شامل درمان کودکان نیز می‌شود؟
بله، او در زمینه مشکلات رفتاری کودکان نیز تخصص دارد.
چقدر طول می‌کشد تا نتایج درمان احساس شود؟
مدت زمان درمان بستگی به شدت مشکل و همکاری مراجع دارد.
آیا زوج‌درمانی فقط برای افراد متأهل مناسب است؟
خیر، افرادی که در روابط عاطفی بلندمدت هستند نیز می‌توانند از این خدمات بهره‌مند شوند.
آیا جلسات مشاوره به صورت آنلاین نیز برگزار می‌شود؟
بله، امکان برگزاری جلسات آنلاین وجود دارد.
آیا اطلاعات مراجعین محرمانه می‌ماند؟
قطعاً. حفظ حریم خصوصی مراجعین از اولویت‌های اصلی است.
لاین های خدمات این کسب و کار
مکان کسب و کار
-
منطقه ۹, Karaj, Alborz, IR
بسته شد
ساعات کاری امروز: 08:00 - 20:00
تغییر برنامه هفتگی
-
شنبه
08:00 - 20:00
-
یک شنبه
08:00 - 20:00
-
دوشنبه
08:00 - 20:00
-
سه شنبه
08:00 - 20:00
-
چهارشنبه
08:00 - 20:00
-
پنج شنبه
08:00 - 20:00
-
جمعه
08:00 - 20:00
2025/09/30 01:11 به وقت محلی
افزودن دیدگاه